Yoga

Le Yoga, une science vieille de plusieurs millénaires, est originaire de l’Inde et fondée sur un système qui permet de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.

Le Yoga est une philosophie basée sur les principes d’une sagesse de vie applicable à tous, peu importe nos croyances ou notre religion. Il comporte plusieurs branches dont le Hatha yoga, le plus connu dans notre pays.

Hatha Yoga sonore – 1h30

Chaque posture est travaillée avec des sons qui amplifient la conscience de ...

Yoga enfants – adolescents – parents

Yoga éveil : présentées sous forme de conte, les postures deviennent ludiques, ...

Yoga doux – 1h30

Ce Yoga s’adresse aux débutants, aux non actifs, en complément de rééducation. ...

Yoga pleine conscience – 1h

Quoi de plus facile que de prendre conscience, de se reconnecter à ...

Bienfaits

Sculpte et tonifie la silhouette. Apporte souplesse aux muscles et tissus et ...

Yoga réveil – 1h

Objectif : réveiller, purifier et redonner de l’énergie à votre corps. Préparer ...